心理疾病自测表,心理疾病自测表：洞察您的心理健康

自测表内容

以下自测表旨在帮助您识别潜在的心理健康问题。请仔细阅读每条陈述，并根据您过去一周的经历进行评分：

0分： 从未

1分： 几天

2分： 半周以上

3分： 几乎每天

1. 我感到悲伤或沮丧。

2. 我对以前喜欢的事情失去了兴趣。

3. 我无法集中注意力或做出决定。

4. 我感到焦虑或紧张。

5. 我睡眠困难。

6. 我感到不知所措或绝望。

7. 我有自杀念头。

评分系统

将您的答案相加以获得总分：

0-7 分： 可能没有心理健康问题

8-14 分： 中等心理健康问题风险

15 分以上： 高心理健康问题风险

注意事项

请记住，自测表并不是诊断工具。如果您担心自己的心理健康，重要的是要寻求专业帮助。精神卫生专业人士可以评估您的症状并提供适当的治疗。