承认并接纳情绪
巨蟹座的情感丰富，走出感情时，承认并接纳自己的情绪至关重要。不要压抑悲伤、愤怒或失落。允许自己经历这些情绪，但不要让自己沉溺其中。
给自己时间和空间
时间是疗伤的良药。给自己足够的时间和空间来消化这段感情的结束。不要急于寻求其他感情，专注于自我关怀和成长。
寻求支持
不要独自走过这段旅程。寻求亲密朋友、家人或治疗师的支持。倾诉你的感受，寻求安慰和指导。与志同道合的人分享你的经历可以减轻痛苦。
关注自我成长
这段感情的结束可以成为自我成长的契机。反思这段经历，找出可以改进的地方。接受自己的优点和缺点，努力成为更好的自己。
原谅自己和他人
怨恨只会阻碍你的康复。原谅自己和他人，放下过去。放手可以释放沉重的负担，促使你走向积极的方向。
重新设定界限
与前任保持健康的界限很重要。如果需要，可以限制接触或社交媒体互动。清晰的界限可以让你专注于自己的康复。
专注于当下
不要沉湎于过去或担忧未来。专注于当下，活在此刻。每天给自己一些时间做让你开心的事情，培养积极的心态。
相信自己
你拥有走出这段感情的韧性和力量。相信自己的能力，相信你值得被爱。不要让过去定义你的未来。相信自己，拥抱新篇章。
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