自律性特别差

个人影响

职业影响

自律性的缺乏可能对职业发展产生明显的影响。在工作场所，缺乏自律性的人可能无法按时完成任务或保持高效的工作状态。他们可能经常因为迟到、缺勤或工作质量不佳而受到批评或惩罚。这种行为可能导致工作机会的减少，职业发展的困难以及与同事之间的紧张关系。

人际关系影响

缺乏自律性可能会对人际关系产生负面影响。自律性差的人可能缺乏信用和责任感，无法履行自己的承诺和义务。这可能导致他们在个人关系中丧失信任和尊重。此外，缺乏自律性也可能导致情绪不稳定和情绪管理困难，进一步加剧人际关系的紧张。

改善自律性的方法

1. 制定明确的目标和计划：将自己的目标写下来，并制定可行的计划来实现它们。

2. 设定奖励和惩罚机制：为完成自己的任务设定奖励，并设定一些惩罚措施来强化自律性。

3. 寻求外部支持：告诉身边的朋友和家人你想要改善自律性的意愿，并寻求他们的支持和鼓励。

4. 培养良好的习惯：通过坚持健康的生活习惯和每天锻炼来培养自律性。

结论

自律性是一个重要的人格特质，对个人和周围环境都有重要影响。但是，即使自律性特别差，也可以通过一些方法和策略来改善自己的自律性。重要的是要意识到自律性的重要性，并采取积极的措施来克服自己的不足。

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