SDS量表总共包含20个项目，每个项目由四个陈述句组成。被测试者需要根据自己目前的状况，选择最符合自己感受的陈述句，并将其分值标记在相应的选项上。分值范围从1到4，1代表“几乎没有”，4代表“几乎总是”。所有项目的分值累加后，可以得到被测试者的总分。
SDS量表可以帮助医生和心理学家评估个体的抑郁状况，判断是否存在抑郁症的风险。它不仅可以用于抑郁症的早期筛查和诊断，还可以用于治疗过程中的抑郁程度监测和疗效评估。对于心理咨询师和临床心理学家来说，SDS量表也是一个重要的工具，可以帮助他们更好地了解被咨询者的心理状态。
使用SDS量表时，需要注意以下几点：
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